10月26日
はるな先生の運動教室です。
今回も自宅に来ていただきました。
まずは体幹を意識した準備体操。
足裏ぐりぐり
足首ぐりぐり などなど
今日も縄跳びから練習です。
はるな先生が長さを調節してくれた縄跳びを使用します
（長さは身長－３ｃｍ＋４０ｃｍ）
トイレットペーパーの芯をつけて重しにするなど工夫されています。
長女は跳ぶと前に出てしまう癖があったので、
はるな先生が持ってきた円の中で飛ぶ練習
とにかく跳びたがりの様子だったので
「音が鳴ったら飛ぶ」と指導
しかし、跳びたがりが改善しなかったので
今度は
「とにかく早く飛ぶ」と指導されます
すると、
見事５回連続で跳べました！
次にキャッチボールの練習
ポイントは
「腕を伸ばしてから、離す」イメージだそうです。
子供は投げるときに力が入りやすく、肘が伸びないまま手首だけて投げてしまい
床にたたきつけたり、ｺﾝﾄﾛｰﾙがつかないためだそうです。
キャッチの方は、子供はボールを受ける経験が少ないため、空間認識に乏しく、
体から取りに行って体にあたってからキャッチすることが多く、まずはぬいぐるみやつかみやすいもので
手で取る練習が必要だそうです。
今回も１時間びっちりと教えてもらいました。
確実に長女の運動能力向上のきっかけとなっていると思います。
はるな先生のインラインスケート教室やスキー教室も気になりますね。
