運動教室

旭川キッズ 体軸教室

令和2年1月19日(日)

旭川市神楽公民館にて

「体軸教室」

はるなクラブのはるな先生が講師でした。

今日のプログラムです

アームアップ

しゃがみからの         マウンテン

ベロ

悪い姿勢①          悪い姿勢②

トランポリン

最後は縄跳び

約1時間びっちり運動して

500円!

安い!

残念ながら次回から1000円に値上げですが、

1000円でも安いですね。

体軸がうまく使えるためには、家に帰ってからの継続的な復習が大切ですね。

 

 

ABOUT ME
tanakadan
北海道の東神楽町在住(ほぼ北海道の真ん中らへん)の40代男性です。5歳、4歳、1歳の女子を育児しています。 北海道の子連れで楽しめる場所を紹介していきたいと思います。